Welche Angst begleitet dich schon dein Leben lang?

  • Hast du manchmal Angst davor, das Haus zu verlassen, weil du denkst, dass dir etwas Schlimmes passieren könnte? 
  • Hast du häufig Befürchtungen, dass du oder deine Familie schwer erkranken wirst/werden oder dass du einen schweren Unfall haben wirst?
  • Hast du Angst vor Menschenmassen oder in Geschäften?
  • Hast du Angst davor, in einem Bus oder Flugzeug oder in einer Bahn zu reisen? 
  • Hast du Angst vor Höhen, Dunkelheit, vor Tieren, etc.?
  • Hast du Angst vor Prüfungen?
  • Hast du Angst davor im Mittelpunkt zu stehen und von anderen bewertet zu werden? Vor Partnerschaften? 
  • Hattest du schon mal eine Panikattacke, die du nicht vorhersehen konntest, die dich und dein Leben seitdem einschränkt, weil du befürchtest, wieder eine zu bekommen?

Ich zeige dir Wege und Möglichkeiten, wie deine Angst nicht mehr dein Leben bestimmt und du wieder die Kontrolle übernehmen kannst.

Sag alten Ängsten "goodbye"

In der Psychotherapie lernst du, wie du 

  • deine Angst annimmst und verstehst.
  • deine angstbesetzten Situationen einschätzt.
  • deine Angst mit Entspannung kontrollieren kannst.
  • dich deiner Angst stellen und sie überwinden kannst.

Hypnose in Kombination mit Verhaltenstherapie

Mit Hilfe der Hypnose können Veränderungen noch schneller und effektiver herbeigeführt und verinnerlicht werden, denn im Zustand der Hypnose haben wir direkten Zugang zu unserem Unterbewusstsein.  

Behandlungsschwerpunkte mit hypnose

Flugangst

Erfülle dir einen Traum und fliege mit deiner Familie in die Ferien!

  • Würdest du gern in deinen nächsten Urlaub fliegen anstatt immer nur mit dem Auto oder Zug zu fahren?
  • Würdest du gern mehr von der Welt sehen?
  • Willst du nicht auf das Fliegen verzichten, fühlst dich aber immer unwohl dabei?
  • Musst du beruflich häufig fliegen und deine Angst steigert sich von Mal zu Mal? 
  • Kannst du Wochen oder Tage vor dem Flug nicht mehr gut schlafen, hast Albträume oder eine allgemeine Unruhe?
  • Fängst du beim Start des Flugzeuges an zu schwitzen, verkrampfst dich und hast einen erhöhten Puls?

Flugangst ist nicht angeboren und entsteht oft durch unangenehme Erfahrungen oder Erlebnisse. Das fatale ist, dass sich die Paniksymptome im Laufe der Jahre immer weiter verstärken können. Um die Flugangst aufzulösen, gibt es heute sehr gute Möglichkeiten. Eine Methode ist die Hypnose. Das Unterbewusstsein empfängt Suggestionen (Botschaften) und hat die Möglichkeit, die Angst vor dem Fliegen abzubauen und diese durch Ruhe, Entspannung und Vertrauen ersetzen zu können. Die Inhalte können dafür sorgen, dass du dich zukünftig während des Fluges sicher und ruhig fühlst.

Hypnose bei Prüfungsangst und als Lernunterstützung

Prüfungen bewirken häufig übermäßigen Stress. Durch Aufregung und daraus resultierende mangelnde Konzentration kann es zu Versagen in Prüfungen kommen, obwohl das Wissen vorhanden ist. Besonders, wenn schlechte Erfahrungen in Bezug auf Prüfungen gemacht wurden, wachsen Stress und Angst in ein unerträgliches Maß. Bei solchen stressbedingten Blockaden kann die Hypnose wirksam eingesetzt werden. 

 

Die Hypnosebehandlung kann ebenfalls dabei helfen, deine Motivation, Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit während des Lernens zu steigern und Lerninhalte im Gedächtnis zu speichern, so dass du sie jederzeit abrufen kannst. Lernblockaden können aufgespürt und gelöst werden.

 

Tschüss, Spinnenangst!

In der kalten Jahreszeit krabbeln vermehrt Spinnen in die Häuser und Wohnungen. 

  • Hast du einen Ekel oder sogar panische Angst vor Spinnen?
  • Jagt dir allein der Gedanke an eine Spinne kalte Schauer über den Rücken?
  • Beruhigst du dich erst wieder, wenn sie entfernt wurde?
  • Kannst du erst wieder an etwas anderes denken, wenn deine Wohnung spinnenfrei ist?
  • Kommt deine Angst, bevor dir klar wird, dass eigentlich nichts Schlimmes passieren kann?
  • Ist deine Angst so real, dass du glaubst, du wärst in Todesgefahr?
  • Fühlst du dich oft nicht ernst genommen oder wirst du von anderen wegen deiner Angst belächelt?

Körperliche Anzeichen für eine Spinnenangst können sein:

  • Herzrasen
  • Schweißausbrüche
  • Schwächeanfälle
  • Übelkeit
  • Schwindel
  • Panik
  • Atemnot
  • Übertriebene Nervosität
  • Zittern

Deine Angst ist eine Art "Schutzprogramm", dass dich vor einer Gefahr warnen und beschützen möchte. Manchmal können sich jedoch Ängste entwickeln, die nicht mehr der Realität angemessen sind und die die Kontrolle über dein Leben übernehmen.

 

Hypnose ist eine Möglichkeit, mit der die Spinnenangst häufig kurzfristig und schnell behandelt und aufgelöst werden kann. 

 


Klientenstimme

"Ich konnte mit Gelassenheit und Zuversicht in die Prüfung gehen! Die Gespräche waren sehr gut, in dem Glaubenssätze ausgearbeitet und anschließend bearbeitet und die Auslöser für die Ängste herausgefunden wurde."