Willst du wissen, wo du gerade stehst? Dann hol dir jetzt gleich den kostenlosen Selbsttest! 

Eigentlich ist dein Leben gut so, wie es ist, aber trotzdem fühlst du dich nicht wohl in deiner Haut und in deinem Leben?

Du hast einen guten Job und eine fürsorgliche Familie. Und dennoch:

• fühlst du dich manchmal nicht wohl in deiner Haut?
• hast du das Gefühl, dass da noch mehr ist, was du gern in deinem Leben tun möchtest?
• hast du manchmal das Gefühl, alles hinschmeißen zu können?
• hast du Ängste, die dich bremsen?
• fragst du dich immer öfter, ob das schon alles gewesen sein soll? Ob du die nächsten 10, 20, 30 Jahre genauso weitermachen willst? Ob es da nicht noch mehr gibt, was du für dich tun kannst? Ob es wirklich genauso sein muss?
• hast du das Gefühl nicht so sein zu dürfen, wie du eigentlich bist?
• möchtest du gern deine Rolle neu überdenken?

Ich zeige dir Wege und Möglichkeiten, wie du wieder mehr Fülle in dein Leben holen kannst.

Als Heilpraktikerin im Bereich Psychotherapie und Coach ist es mir ein großes Anliegen, dir schnellst möglich Hilfe anzubieten. Dafür habe ich mich in vielerlei Hinsicht aus- und weitergebildet. So biete ich dir eine breite Toolbox, mit der wir uns deiner Lösung nähern und du deine Herausforderung im Leben meistern kannst. 

Du befindest dich momentan in einer schwierigen Situation, die du alleine nicht bewältigen kannst? Wenn du deine Probleme nicht mehr aus eigener Kraft meistern kannst und psychische Symptome, wie z. B. Depressionen oder Ängste entstehen, dann kann eine Psychotherapie empfehlenswert sein.

Ich arbeite mit grundlegenden Elementen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Im Mittelpunkt dieses Therapieverfahrens stehen deine Einstellungen, Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen. Ich zeige dir, wie du deine Sichtweisen und Reaktionen auf Ereignisse und Dinge ändern und aktiv gestalten kannst.

Du hast die Ressourcen und Fähigkeiten in dir, die du brauchst. Das Problem besteht darin, dass du sie nicht aktivieren kannst, wenn diese gebraucht werden. Mittels Hypnose und den dadurch veränderten Bewusstseinszustand in Trance fallen die üblichen Bewertungen weg, wie z. B. "Ich kann das nicht! Ich darf das nicht! Was sagen die anderen?..." und du bist offen für Veränderung. So kannst du in der Lage sein, deinen Mut, deine Stärke, dein Selbstvertrauen und deinen Selbstwert als deine eigenen Erfahrungen zu erleben und anzuerkennen. Hypnose kann im Coaching sowie in der Psychotherapie (in Kombination mit verhaltenstherapeutischen Interventionen) eingesetzt werden, um eine noch effektivere Verhaltensumstellung zu erzielen. 

Du möchtest dein Leben oder einzelne Lebensbereiche verändern, weil du nicht mehr zufrieden oder glücklich bist? Dann schau dir meine Coachingprogramme "Rule your life" und "Rule your love" doch einmal genauer an.

• wie du dein Leben so lebst, wie du willst.
• wie du dich so liebst, wie du bist und mit allem, was dich ausmacht.
• wie du deine Gedanken und somit auch deine Gefühle kontrollierst und ihnen nicht mehr machtlos ausgeliefert bist.
• wie du dir selbst, deinem Urteil und deinen eigenen Entscheidungen vertraust.

Wenn du in einer Partnerschaft lebst, Familie und Kinder hast, kommen dir vielleicht die ersten Zweifel, denn du bist ja nicht allein.

Du musst nicht dein ganzes Leben ändern.

Wenn dein Partner bereit ist, gemeinsam mit dir einen neuen Weg einzuschlagen, auch selbst daran zu wachsen und zusammen mit dir in einer neu gelebten Partnerschaft zu leben, dann begleite ich euch auf diesem Weg.

Ich unterstütze dich und deinen Partner dabei, dein neues Ich zu verstehen und eurer Beziehung eine neue Richtung zu geben.

Nicht jedes Problem ist ein Fall für eine Therapie, manchmal ist nur eine kompetente Unterstützung gefragt. Eine psychologische Beratung unterstützt dich, wenn du bei persönlichen Problemen nicht mehr weiterkommst, mehr Klarheit schaffen oder einfach alles, was dich zur Zeit belastet, von der Seele reden möchtest. Ich orientiere mich an verhaltenstherapeutischen Methoden und nutze systemische Ansätze, um gemeinsam mit dir deine längst vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen zu finden, denn du bist der Experte für deine Probleme und Lösungen. Diese Beratung ist online und telefonisch möglich.

"Die angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre, das Gefühl, Dinge anvertrauen zu können und die persönliche und menschliche Ebene. Du strahlst Ruhe aus und nimmst dir Zeit!"